芍薬とアルストロメリアの組合わせです

 

　　　筆者は、もう一つの勧めとして人物相関図の整理に言及しています。これをすると

　　　「うちの部署の雰囲気が悪いのは、彼と彼の仲が悪いからで、その原因は−−−−」

　　　というふうに因果関係がはっきりしてきます。（ソシオメトリ−のこと）でも

　　、中には考えても仕方ないこともあります。仕事をしていると、上司やお客さんから

　　　不条理なことを言われたり、納得のいかない指示命令されたりすることの連続です。

　　「なんであの人は、あの場面であんなひどいことを言ったのだろう」と考えたところで

　　　答えは出ません。（一人よがりの傲慢な人など）

　　　そもそも不条理とは、理屈では答えがでないこと。こんなときは考えるより

　　　怒りを鎮めることが大切。気持ちを整理するために、自分の感情を俯瞰して

　　　眺めましょう。

　　　＊俯瞰とは、自分の感情を客観的にながめることです。雲を自分の感情に見立てて、

　　　自然に流れて消えていく様子をながめることです。

　　　筆者は、患者さんに、ただ雲が流れている動画を見せることがあるとのこと。

　　　雲の流れをながめるように、自分の怒りや憎しみの感情を客観的に観察すると、

　　　やがてそうした感情も自然に流れて消えていくのです。人間ですから怒りや憎しみが

　　　こみ上げるのは仕方のないことですが、必要以上にとらわれないことが大切と

　　　指摘しています。

、　　◎　もう一つ私が想起したのは、対人関係の専門医の水島広子先生の療法。

　　　「相手が怒っているのは困っているのだ」この発想も自分のことも振り返ってみると

　　　自分の感情を和らげ、対話の視点を変える糸口にもなり得ると感じました。

　　　ついで筆者は、ストレス解消法として、スポ−ツ、食事、読書、趣味を

　　　推奨しています。

　　　私の場合、軽い運動（腹筋を鍛える）、上記にも貼り付けました鈍くさい生け花です。

　　　　▲　人は、人に傷つけられ、人に救われる　

　　　この表題に、「自分も人を傷つける」を追加したいと思いました。

　　　これは水島先生の療法と関わることもあるからです。

　　　ここでの筆者の提言は以下の事柄です。

　　　１　情緒的サポ−ト。愛情面でつながっいる人間関係　「この人と一緒にいると

　　　　　ホットする」「いやされる」

　　　　家庭内でも、職場においても。最近「障害者への合理的配慮」が叫ばれています。

　　　　必要なもの、施設のみでなく、ここでいう「情緒的支援」の結果安心してくつろげる

　　　　居場所になるのです。　

　　　　水島先生が対人関係療法で「あなたにとって重要な他者とは誰か」これに

　　　　私も注目することがあります。家庭で心を開いて話せる人がいない場合、職場

　　　　その他の場て゛、おやじ、おふくろ　兄貴と言える存在の人いると、

　　　　苦しい時でも「アットホ-ム」になって気が楽になる、すっきりするなどで

　　　いやされることは、特に障害者の人々にとって貴重なことです。

　　　　ＸＸセンタ−があっても、このような受け皿になりうるか、スタッフの人間力

　　　　に左右されます。

　　　２　本人に何か問題が発生したとき、具体的に手助けしてくれる存在のことです。

　　　　　例えば、作業療法士、理学療法士、介護ヘルパーなど。

　　　３　情報的サポ−ト　問題の解決に有益な情報やアドバイスをくれる存在。

　　　　いざというとき、家族のみでは、対処が困難です。やはり、２と３のことも備えを

　　　　することが不可欠です。そして２、３に関わる担当者も１のことも関係する

　　　　ことと思われます。